Cuidados com os olhos são necessários também no frio

Oftalmologista alerta que falta de proteção adequada tem antecipado casos de catarata e degeneração macular, doenças típicas da terceira idade

A saúde dos olhos também pede atenção nos meses de outono e inverno. O ar seco e as baixas temperaturas podem levar à secura da lágrima, diminuindo a lubrificação dos olhos. Sem os devidos cuidados, há risco de alergias, infecções oculares e conjuntivites em virtude da poluição, sistemas de calefação e também à excessiva exposição em frente ao computador. Segundo a oftalmologista Tânia Schaefer, prevenção é fundamental já que os danos à saúde dos olhos são cumulativos e costumam ser percebidos tardiamente.
Uso de óculos com proteção UVA e UVB é a primeira recomendação para os dias frios, contrariando a crença de que os olhos devem ser protegidos apenas nos dias de maior incidência do sol. "Os efeitos nocivos dos raios ultravioletas não saem de férias durante o inverno, por isso evitar a exposição é fundamental", recomenda Tânia Schaefer. "Parte dos olhos como a córnea, o cristalino e a retina podem sofrer lesões sérias com os efeitos prejudiciais dos raios ultravioletas e a exposição às intempéries", afirma a oftalmologista, lembrando que doenças como edemas, úlceras crônicas, catarata e degeneração macular podem ser potencializadas.
Segundo a médica, tanto a catarata quanto a degeneração macular são doenças típicas da terceira idade, mas que têm surgido cada vez mais precocemente devido à falta de proteção. "Por isso, crianças, jovens e adultos, de qualquer idade, devem tomar cuidado com o sol do inverno", alerta. Os resultados da deterioração causada pelos raios ultravioleta aparecem em longo prazo e podem acelerar o processo de envelhecimento e deterioração da visão. Ou seja: a incidência dos raios ultravioleta sofridas hoje pode não ser sentida amanhã ou depois, mas certamente daqui uns 15 ou 20 anos.
Os óculos de sol sem proteção UV ou de má qualidade devem ser descartados, pois as lentes de vidro ou de acrílico colorido causam a dilatação da pupila da pessoa exposta ao sol, fazendo com que uma quantidade ainda maior de raios prejudiciais alcancem a retina. "Para as crianças, o cuidado deve ser redobrado: jamais incentive o uso de óculos de brinquedo ou aqueles comprados em camelô",

Dicas para a proteção dos olhos no inverno:

- Colírios são adequados para resolver a secura lacrimal, mas sem orientação médica, agentes corticoides ou antibióticos podem provocar glaucoma ou cataratas;

- Manter as mãos higienizadas e evitar o contato com olhos, que pode provocar lesões na superfície ocular;

- Sempre usar óculos de sol com lentes com proteção ultravioleta, e não incentivar uso de óculos de brinquedo para as crianças;

- Evitar a exposição ao sol entre 10h e 15h, mesmo no outono e inverno.