Atletas de alta performance terão uma aula especial dedicada às suas necessidades no DeRose Method nesta sexta-feira (30/10). O Espaço Cultural Centro Cívico realiza este encontro a partir das 19h, com uma preparação focada em ciclistas e triatletas. Os instrutores Ricardo Poli e Cris de Lara vão ensinar técnicas respiratórias, de tônus muscular e flexibilidade, exercícios de descontração e de concentração. Como meta, estão o desenvolvimento de resistência e maior capacidade para gerenciamento de emoções, entre outros efeitos. A aula tem vagas limitadas, com inscrição antecipada pelo telefone (41) 3352-6741.
Sistematizado pelo educador DeRose, o DeRose Method apresenta técnicas e conceitos voltados para a alta performance, seja em área pessoal, seja em profissional e esportiva. Entre suas ferramentas, estão técnicas corporais e conceitos que visam aprimorar concentração, boas relações, administração do stress, consciência corporal e foco, entre outros.
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